Archiwum: Wywiad

Krótka piłka — cztery świetne produkty, które nie tylko porządnie oczyszczą, ale i odżywią

Nasze ciała krótko są młode, owszem. Jednak my to nie tylko ciało! Co więcej, w pewnym wieku nie musimy już niczego udowadniać. W końcu! Czy to nie uwalniające? Nie zapominajmy jak cenne jest to, że w pewnym momencie możemy być po prostu sobą, ze swoją dojrzałością

Atrakcyjność to dla mnie rodzaj osadzenia, spokoju, zgody na to, co się dzieje w naszym życiu – nawet na to, co bywa nieprzyjemne

Kocham swoją twarz taką, jaka jest. Każdy kolejny rok i dodatkową zmarszczkę

Korzystam z różnych gałęzi medycyny integralnej i trzymam się jej czterech podstawowych filarów: dieta, aktywność fizyczna, regeneracja i zarządzanie stresem

Po to masz ręce, żeby trzymać gardę. Gardę, która symbolizuje nie walkę ze światem czy sobą, a tę o siebie

Statystyki, objawy, metody leczenia. W ramach współpracy z PTGO rozmawiamy z dr n. med. Aleksandrą Zielińską, ginekolożką i onkolożką, na temat jednego z trudniejszych nowotworów kobiecych

Każdy z nas może w życiu jakiś tramwaj zatrzymać. Wstać i powiedzieć: „Ten tramwaj dalej już nie jedzie, proszę Państwa”. Taki gest może wywołać małą lub większą lawinę, ale na pewno nie przejdzie niezauważony

Wspaniale, że żyjemy w czasach, w których możemy sobie pozwolić na różnorodność. Trzeba ją celebrować. Interweniujmy wtedy, kiedy ktoś swoim zachowaniem narusza nasze prawa, ale nie wtedy, kiedy wygląda inaczej, niż my uważamy za odpowiednie

Uroda to kwestia drugorzędna. Można w każdym wieku jakiś niedostatek przepracować (…) Ale z kulejącym poczuciem własnej wartości i bez bezwarunkowego wsparcia ciężko odnaleźć się w rzeczywistości w okresie dojrzewania. Człowiek czuje się wtedy bardzo, bardzo samotnie

Mierzymy się na co dzień z archetypem, który mocno zakorzenił się patriarchalnym społeczeństwie — wydatne usta, długie włosy, zrobione rzęsy. A ja bym chciała, żeby to było opcją. Nie widzę nic złego w makijażu, w kreowaniu się pod ten schemat, o ile pozostaje otwarta przestrzeń i wolność na wszystko, co inne

Chciałabym, żeby dziewczyny w Polsce bardziej cieszyły się z tego, że są kobietami. Wiem, że sytuacja polityczna nam tego nie ułatwia, ale warto oprócz zmian w systemie wprowadzić zmiany w myśleniu o sobie. Czuć się… wystarczającą?

Świat jest na szczęście różnorodny. Są na nim osoby grube i są osoby chude. To nic obraźliwego powiedzieć o kimś, że jest gruby. Słaba jest tylko pejoratywna ocena, że osoba gruba jest gorsza od chudej. Człowiek jest bardziej złożony i na jego ocenę nie powinien mieć wpływu wyłącznie wygląd zewnętrzny

Mam dla czytelniczek nie radę, a prośbę — badajcie się dziewczyny i kobiety. Badajcie regularnie piersi, jajniki, krew. Dbajcie przede wszystkim o swoje zdrowie

Zdaję sobie sprawę, że wyglądam lepiej, gdy się pomaluję. Postanowiłam mimo to odzwyczaić siebie i otoczenie od wypasionej wersji, i nie być niewolnicą wypracowanego lica. Opcję ‚glam’ zostawiam na specjalne okazje

O trądziku różowatym rozmawiamy z doktor Aleksandrą Batycką-Baran oraz panią Renatą Stęplewską

Chciałabym obejrzeć tutorial, w którym wizażysta mówi modelce: „Masz naturalnie rumiane policzki, nie musisz dokładać im różu. Za to Twoje oczy naturalnie się powiększą, jeśli namalujesz na nich kreskę”. Potrzebuję pozytywnego przekazu, że każdy ma w sobie coś fajnego, czego nie musi tuszować lub zmieniać

Na swoje wesele poprosiłam o delikatny makijaż. Znajome nie przebierały w słowach, wytykając, że wyglądam, jakbym w ogóle nie pomalowała się do ślubu. W Iranie to kolejna ważna kwestia — przez to, że zmuszone jesteśmy zakrywać ciała, twarz staje się jedynym polem do popisu. Stąd tendencja do przesady i wieczorowego makijażu już o 8 rano

Różnimy się, ale wszystkie twardo stąpamy po ziemi. Czasem musi zaiskrzyć. Zwłaszcza że każda uważa się za najmądrzejszą…

W weekendy, gdy mam więcej czasu, smaruję ciało ulubionym balsamem nie w pięć minut, a w kwadrans, i nie od niechcenia, a uważnie i z troską

Bardzo dużo kobiet przez większą część życia kontroluje swoje ciało. A może ciało nie potrzebuje kontroli? Tylko obserwacji i miłości

Na tym etapie nie muszę już przeglądać się w czyichś oczach, nie buduje to we mnie poczucia atrakcyjności. Wystarczy kojąca myśl w głowie, że daję radę. Że jest git

Dziewczyńskość to jedyna grupa, której czuję się częścią. Ludzie chodzą do kościoła, są lokalnymi patriotami, angażują się w ratowanie planety. A ja jestem po prostu dziewczyną. I bardzo to lubię

Wszystko rozchodzi się o małe gesty wobec siebie

Trzeba dbać o to, w czym nasze mózg i serce się mieszczą

Bardzo by mnie martwiło, gdyby na poczucie atrakcyjności składało się to, czy mam na sobie makijaż. Nie jestem zredukowana do wizerunku. Uwalniający był dla mnie moment, w którym odkryłam, że mogę wychodzić do ludzi w wersji sauté i nadal jest mi ze sobą dobrze

Gdyby tak policzyć, ile człowiekowi schodzi czasu na tę „hodowlę ciała”? I co można by zrobić ciekawego w tym samym czasie? Zasiać w głowach myśl, że to się nie opłaca. Że lepiej sobie po prostu poleżeć

Największą przyjemność sprawia mi orzeźwiający prysznic w upalny dzień lub długa kąpiel w wannie w okresie jesienno-zimowym. Potrafię w niej przesiadywać tak długo, aż cała się pomarszczę

Wraz z dojrzałością zyskałam wewnętrzny luz, wzrósł też poziom empatii i zrozumienia. Częściej odpuszczam — i sobie, i innym

Świadoma konsumpcja jest w dzisiejszym świecie bardzo ważna. Staram się wybierać produkty, które nie są anonimowe, lubię znać miejsce produkcji, i osoby, które za nią stoją

Dużo pracuję, a pielęgnacja jest czymś, co kojarzę z ogromną przyjemnością. Dlaczego miałabym się ograniczać? Wszystkie wymienione punkty, od mycia twarzy po aromaterapię, budują mi dzień — rankiem dodają niezbędnej buty do dalszego działania, wieczorem zaś pomagają się wyciszyć i zrzucić wszelkie emocje

Chciałabym wyprać nam wszystkim głowy i wgrać nowy program. Zatytułowałabym go „Twój los jest w twoich rękach”

Żaden kosmetyk nie uratuje mojego nastroju, jeśli przez natłok zadań i spotkań czuję, że jest mnie więcej na zewnątrz niż w sobie. Potrzebuję wtedy weekendu w ciszy i samotności, żeby ogarnąć to rozproszenie

W zeszłym roku uświadomiłam sobie, że zaraz stuknie mi czterdziestka i jest szansa, że proces starzenia przyspieszy. Ale w sumie co z tego, że przybędzie mi trochę zmarszczek? Czy to rzeczywiście aż tak wpłynie na moją atrakcyjność?

Wiem już, że to, jak wyglądam, nie jest moim jedynym atutem. Że mogę sobie zaufać także w innych kwestiach

Czuję się atrakcyjna, gdy jestem razem z moimi przyjaciółkami i generujemy energię girl gangu. Pełna akceptacja ze strony innych kobiet, przyjaciółek potrafi niesamowicie wzmocnić

Nie wiem, czy na te moje zmarszczki cokolwiek pomoże, ale kremy wklepuję. Niech stracę! Poza tym otaczam się pogodnymi ludźmi, bo ostatniej prostej nie chcę spędzić na narzekaniu

Uprawiam tak zwany lokalizm globalny — w ramach pamiątek z podróży przywożę miejscowe kosmetyki. W Maroku kupuję olej arganowy, w Bułgarii wodę różaną. Im krótsza droga od produktu do klienta, tym lepiej

Chciałabym cofnąć się w czasie i być znów przez chwilę młodą dziewczyną. Młodą sobą. Wystarczyłby krótki moment, bo zdecydowanie wolę mieć 35 lat niż 18. Kiedy jest się młodym, nie docenia się potencjału, który zawarty jest w samej idei młodości. Zaczyna się to rozumieć niestety dopiero wtedy, kiedy się tę młodzieńczość bezpowrotnie utraci. A następuje to szybciej, niż się tego spodziewamy

Przyszłość w wydaniu kobiet jest delikatniejsza. Kobiety więcej rozumieją, z większej ilości problemów się śmieją, mają dystans, rodzą te dzieciaki, cycki im lecą w dół, boli je ciało, szaleją hormony. Przez to mają więcej pokory i zrozumienia dla świata

Podczas porannych rytuałów funkcjonuję w półśnie. Przy myciu zębów trochę się zawieszam, kontempluję, no chyba, że obudzi mnie telefon i muszę na trzy cztery sprawiać wrażenie przytomnej

Napisz to, proszę, tłustym drukiem — to, że ja wybieram naturalność, nie powinno być przez nikogo traktowane jako dyktat

Dbanie o siebie to również słuchanie swojego organizmu i podążanie za jego potrzebami. Odżywianie zamiast zapychania. Obserwacja ciała (…) i odnajdywanie rozwiązania u źródła problemu, a nie zagłuszanie go

Nasz intelekt sprawia, że często o ciele zapominamy, jest ono niżej w hierarchii ważności. W sensie biologicznym wszyscy jesteśmy równi i w większym lub mniejszym stopniu musimy swoje ciała pielęgnować. Może to się odbywać na poziomie minimum, ograniczać się do dbania o zdrowie, a może być dodatkowo dbaniem o urodę i wygląd

W naszej kulturze piękno kobiece jest nierozerwalnie związane z kultem młodości, co jest nie tylko krzywdzące, ale przede wszystkim nieprawdziwe. Wiele kobiet „kwitnie” wraz z wiekiem. Szacunek, miłość oraz troska wobec siebie i swojego ciała czyni je piękniejszymi, nadaje klasy i uroku

Czasem zdarza się, że jestem niewyspana, albo w złym humorze. Wtedy czuję się „nieatrakcyjna z twarzy”. W takie dni staram się zrobić coś fajnego z włosami, zakładam ładną sukienkę. I tyle

Na ostatniej manifestacji „Dziewuchy Dziewuchom” widziałam pod Sejmem całą masę pięknych kobiet. Dziewczyny nałożyły lżejsze płaszcze i kurtki, były uśmiechnięte i biła od nich dobra energia. Także kochane — więcej luzu. To nam wszystkim zdecydowanie służy

Mężczyźni, mówcie dziewczynom, że są piękne! Dziewczyny, mówcie to sobie nawzajem. O ile więcej można zdziałać, jeśli nie marnuje się energii na leczenie swoich kompleksów

Jestem stała w uczuciach. Z moim mężem Mikołajem jesteśmy razem od trzeciej klasy gimnazjum. Ta stałość przenosi się również na kosmetyki. Jeśli coś się sprawdza, to nie mam potrzeby szukać dalej

Staram się używać kosmetyków do włosów z jednej serii. Mam wrażenie, że wzajemnie się uzupełniają i lepiej działają

Fajnie jest trafiać w miejsca, które sprzyjają odpoczynkowi. Mówiąc to, myślę o architekturze kurortów, term, miast zdrojowych. Oczywiście relaks zależy po części od naszego nastawienia, ale można sobie pomóc, znajdując ku temu odpowiednią przestrzeń

Kto nie pamięta pierwszego podejścia do „trudnych przyjemności”? Pierwszy raz z winem? Kawa? Oliwki? Kolendra? Zmęczenie po treningu? Zakwasy? Niezauważalnie różne rzeczy stają się dla nas przyjemne. Według mnie i mojej obserwacji siebie — dużo tu zależy od nas. Jeśli chcemy, jesteśmy w stanie wyczulić się na nowe obszary sensoryczne

Sport jest fundamentem mojego sukcesu. Regularne treningi wyrobiły we mnie pokorę, wzmocniły mój charakter i przeświadczenie, że tylko ciężką pracą można osiągnąć sukces. Nie ma drogi na skróty. Czasem robisz krok do tyłu, a potem cztery do przodu

Świadomość, że to pielęgnacja jest kluczowa, a nie makijaż, przychodzi chyba z wiekiem. Cieszę się, że tak szybko zaczęłam dbać o dobrą kondycję cery, zamiast maskować jej mankamenty

Nie oszukujmy się, u nas kobiet ogromną rolę odgrywają hormony. Gdy reguluje się gospodarka hormonalna, to regulują się emocje. A gdy jest dobrze w głowie, to i dobrze na zewnątrz

Moja skromna rada dla dziewczyn — nie bójcie się pań w Sephorze i Douglasie. Nie dajcie sobie wcisnąć podkładu, tylko poproście o próbkę. Konsultantka ma obowiązek ją zrobić, a jeśli odmawia, idźcie do innego sklepu

Nie jestem przeciwna makijażowi. Wyraża ducha czasu i mówi wiele o naszej estetyce, ale nie chcę go stosować, bo tak się przyjęło i traktować go jako przepustki na pokazanie się ludziom w lepszym świetle

Podchodzę łaskawie do tego, na co nie mam wpływu. Nikt nie zwraca uwagi na nasze kompleksy, obsesja siedzi w nas, a nie w otoczeniu

Czuję się automatycznie atrakcyjna, gdy się pomaluję i ekstrawagancko ubiorę. Ale to tylko dodatek. Bez dobrego samopoczucia żadne sztuczki nie działają

Z poczuciem atrakcyjności albo się budzę albo nie. Nie ma żadnych czynników zewnętrznych, które na to wpływają

Do twarzy Japonia, do włosów Rosja. Mało patriotycznie. Z polskich kosmetyków lubię Ziaję za bardzo korzystny stosunek jakości do ceny

Bywają dni, kiedy nie muszę nic przy sobie robić. Wstaję, czuję, że mam dobrą energię. Wystarczy, że podwinę rękaw, włożę koszulę w spodnie i zyskuję niezbędną do wyjścia i działania butę