Skóra to nasz największy organ dlatego uważam, że racjonalne dbanie o nią to po prostu dbanie o zdrowie. Jeśli starasz się utrzymywać zrównoważoną dietę, uprawiasz sport, a przy tym codziennie pod prysznicem sięgasz po żel ze stu składników, których nazwy nie potrafisz wymówić, nie wiesz czym jest i co robi, to rodzi się pewien dysonans.
Wychodzę z założenia, że rzeczy najprostsze są dla nas najlepsze, dlatego produkty, które proponuję, a które bez większego problemu można zrobić w domu, zawierają nie więcej niż trzy składniki.
Co to?
Mydło w płynie (do rąk i pod prysznic).
Z czego jest zrobione?
Proporcje 1:1:2 — 1/2 szklanki oleju kokosowego i 1/2 szklanki płynnego miodu na 1 szklankę mydła kastylijskiego w płynie (ja teraz używam lawendowego marki Dr. Bronner’s). Jeśli mamy bezzapachowe mydło kastylijskie, możemy również dodać 20—30 kropel ulubionych olejków eterycznych.
Do czego tego używasz?
Używam codziennie do całego ciała pod prysznicem i do mycia rąk.
Jakie ma działanie?
Olej kokosowy mocno nawilża, a miód ma silne działanie antybakteryjne oraz pomaga regulować nawilżenie skóry, nie zatykając przy tym porów. Dzięki mydłu kastylijskiemu miód przestaje być kleisty, a olej nie zostawia na skórze tłustej warstwy, co nie przekłada się wcale na nieprzyjemne uczucie ściągnięcia — po myciu skóra jest odżywiona i przyjemna w dotyku.
Co to?
Peeling do ciała.
Z czego jest zrobione?
Proporcje 2:1 — 2 łyżki mielonej kawy (po parzeniu) na 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Do czego tego używasz?
Do peelingu całego ciała pod prysznicem, czasem też do buzi.
Jakie ma działanie?
Kofeina wspomaga metabolizm tłuszczów. Używana miejscowo na skórę pomaga zwalczyć cellulit, a także widocznie ją napiąć i pozbyć się toksyn. Oliwa ma właściwości nawilżające.
Co to?
Tonik do twarzy z witch hazel, czyli oczarem wirginijskim.
Z czego jest zrobione?
Zazwyczaj mieszam wyciąg z oczaru (polski zamiennik np. z Avebio) pół na pół z wodą różaną. Czasem dodaję jeszcze parę kropel witaminy E.
Do czego tego używasz?
Używam jako tonik do twarzy rano i wieczorem.
Jakie ma działanie?
Woda różana zawiera witaminy C i A oraz flawonoidy, ma właściwości przeciwzapalne i przyjemnie odświeża. Wyciąg z oczaru wirginijskiego (powszechnie znany w USA, do kupienia w każdej aptece za ok. 4$) jest z kolei naturalnym „ściągaczem”, często stosowanym celem zmniejszenia obrzęku czy zaczerwienienia. Tak jak woda różana działa przeciwzapalnie, pomaga w zwalczaniu trądziku, redukuje opuchliznę pod oczami, nawilża i odświeża cerę, łagodzi podrażnienia.